Immer Donnerstags!
Jeder Mensch trägt Trauma in sich. Besonders in Beziehungen zeigen sich innere Prägungen und gelernte Muster deutlich.
In diesem Podcast geht es darum, wie Trauma unsere Beziehungen prägt. Wir sprechen über Beziehungsmuster, Bindung, Trauma Dynamiken, Traumaheilung, Selbstregulation und das Nervensystem. Ich verbinde Wissenschaft mit Spiritualität und kombiniere mein Wissen aus der Neurobiologie, systemischen Therapie, Psychotraumatologie, Nervensystemarbeit und energetischen Systemen wie Human Design.
Die neuesten Folgen ↓
24 – Bin ich beziehungsunfähig? Die 6 wichtigsten Anzeichen
Du sagst ja, obwohl du eigentlich nein meinst. Du entschuldigst dich für Bedürfnisse, die völlig berechtigt sind. Du verliebst dich immer wieder in Menschen, die emotional nicht verfügbar sind, und findest “stabile” Partner langweilig. Bin ich beziehungsunfähig? Wir schauen uns die Faktoren an, die…
23 – Was dir deine Kindheit über Liebe beigebracht hat
Du sitzt mit deinem Partner beim Abendessen. Er ist still und in Gedanken versunken und sofort startet in deinem Kopf ein Film. Habe ich etwas falsch gemacht? Ist er sauer auf mich? Fünf Minuten später entschuldigst du dich dafür, dass das Essen zu salzig ist, obwohl er kein Wort darüber verloren…
23 – Was dir deine Kindheit über Liebe beigebracht hat
Du sitzt mit deinem Partner beim Abendessen. Er ist still und in Gedanken versunken und sofort startet in deinem Kopf ein Film. Habe ich etwas falsch gemacht? Ist er sauer auf mich? Fünf Minuten später entschuldigst du dich dafür, dass das Essen zu salzig ist, obwohl er kein Wort darüber verloren…
22 – Was will ich eigentlich im Leben? – Warum du dich selbst nicht kennst
Ich habe eine Umfrage auf Instagram gestartet und meine Community gefragt, womit sie aktuell am meisten kämpfen. Ungefähr 85% haben diese Antwort angekreuzt: „Was will ich eigentlich im Leben?“ Parallel dazu kämpfen fast genauso viele mit ihrem Verhältnis zu sich selbst. Heute spreche…
21 – Toxische Verhaltensmuster einer scheinbar „normalen“ Kindheit – unbewusste Prägungen
was ich immer wieder beobachte, sind blockaden im erwachsenenalter, die aus einer scheinbar normalen kindheit resultieren. heute sprechen wir darüber, warum deine kindheit vielleicht doch nicht so normal war, wie du denkst. du erfährst, was eine wirklich gesunde kindheit ausmacht und welche…
20 – Du verschwendest dein Leben – Was sagt dein 93-jähriges Ich dazu?
stell dir vor, du triffst dich heute mit dir selbst – aber mit 93 jahren. was würde sie dir über dein heutiges leben sagen? heute sprechen wir darüber, wie du aufhörst, nach fremden regeln zu leben. du erfährst, wo du fremdbestimmt lebst ohne es zu merken, und bekommst konkrete schritte, um…