vielleicht kennst du das gefühl, deine schlechten tage irgendwie schönreden zu müssen.oder menschen, die sofort nach lösungen suchen, statt einfach nur mal zuzuhören.
in dieser folge erfährst du, was toxische positivität wirklich ist – wie sie entsteht, was sie mit deinem nervensystem macht und welche auswirkungen diese dynamik auf dauer mit uns und unseren beziehungen hat.
wir schauen gemeinsam auf den unterschied zwischen einer gesunden, positiven grundhaltung und dem druck, immer stark, gut gelaunt oder optimistisch sein zu müssen.
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(00:00:27) was toxische positivität ist – und wie du sie erkennst
(00:02:55) unterschied zu pessimismus & gesunder positiver einstellung
(00:04:43) wie entsteht toxische positivität
(00:07:00) wie ich selbst in toxische positivität gerutscht bin
(00:10:04) auswirkungen der dynamik
(00:14:29) toxische positivität durchbrechen
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