37 – Wie Parentifizierung deine heutigen Beziehungen prägt

Wir sprechen über Parentifizierung und darüber, wie frühe Rollenübernahmen in der Kindheit Beziehungsmuster, Bindung, Selbstwert, Selbstregulation und dein Nervensystem bis heute prägen. Du erfährst, wie sich Parentifizierung zeigt, warum sie entsteht und welche Auswirkungen sie auf deine Partnerschaften, Freundschaften und deinen Alltag haben kann.

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(00:04:08) Was ist Parentifizierung

(00:07:12) Die häufigsten Ursachen von Parentifizierung

(00:09:49) Auswirkungen im Erwachsenenalter

(00:13:23) Emotionale Isolation und unterdrückte Wut

(00:14:05) Erste Schritte zur Veränderung

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Keywords: Parentifizierung Kindheit Verantwortung übernehmen Grenzen setzen Beziehungsmuster Rollenumkehr Trauma Heilung emotionale Parentifizierung instrumentelle Parentifizierung Helfersyndrom Nein sagen