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		<description>Jeder Mensch trägt Trauma in sich. Besonders in Beziehungen zeigen sich innere Prägungen und gelernte Muster deutlich. In diesem Podcast geht es darum, wie Trauma unsere Beziehungen prägt. Wir sprechen über Beziehungsmuster, Bindung, Trauma Dynamiken, Traumaheilung, Selbstregulation und das Nervensystem. Ich verbinde Wissenschaft mit Spiritualität und kombiniere mein Wissen aus der Neurobiologie, systemischen Therapie, Psychotraumatologie, Nervensystemarbeit und energetischen Systemen wie Human Design. </description>
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	<title>42 &#8211; Beziehungstyp Explosiv &#8211; Ich hab meine Emotionen nicht unter Kontrolle</title>
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	<pubDate>Thu, 15 Jan 2026 05:03:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[“Meine Gefühle sind so groß, so intensiv, ich kann sie nicht kontrollieren.” Zwischen Reiz und Reaktion liegt kein Raum. Der explosive Beziehungstyp beschreibt Menschen, die von ihren Gefühlen überwältigt werden, impulsiv reagieren und Dinge sagen oder tun, die sie später bereuen. In dieser Folge erfährst du, woher dieses Muster kommt und was wirklich dahintersteckt. Quiz: [&#8230;]]]></description>
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	<title>41 &#8211; Beziehungstyp Kontrollierend &#8211; Wenn ich mich auf ihn verlasse, bin ich verloren</title>
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	<pubDate>Thu, 08 Jan 2026 06:02:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Wenn ich mich auf meinen Partner verlasse, bin ich verloren. Diese Gedanken treiben den kontrollierenden Beziehungstypen um. Du hast ein starkes Bedürfnis, Dinge vorhersehbar zu machen, kannst schwer Verantwortung abgeben und vertraust nicht darauf, dass es gut läuft, wenn du nicht selbst alles kontrollierst. Das ist Teil 3 von 4 Folgen zum Quiz” Welcher Beziehungstyp [&#8230;]]]></description>
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	<title>40 &#8211; Beziehungstyp Aufopfernd &#8211; Ich bin verantwortlich für die Probleme anderer</title>
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	<pubDate>Thu, 01 Jan 2026 13:55:56 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Warum übernehme ich für alles und jeden Verantwortung? Warum mache ich andere Probleme ständig zu meinen eigenen? Du stellst deine Bedürfnisse systematisch zurück, um für andere da zu sein. Von außen wirkst du stark und zuverlässig, innerlich bist du erschöpft und leer. In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter dem aufopfernden Beziehungstypen steckt, woher [&#8230;]]]></description>
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	<title>39 &#8211; Beziehungstyp Angepasst &#8211; Wie muss ich sein, damit ich geliebt werde?</title>
	<link>https://clarissamitc.com/podcast/39-beziehungstyp-angepasst-wie-muss-ich-sein-damit-ich-geliebt-werde-2/</link>
	<pubDate>Thu, 25 Dec 2025 17:43:41 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Wie muss ich sein, damit ich geliebt werde? Diese Frage treibt den angepassten Beziehungstypen um. Vielleicht kennst du das: Du nimmst Stimmungen blitzschnell wahr, vermeidest Konflikte und stellst deine eigenen Bedürfnisse ganz weit nach hinten. In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter diesem Muster steckt. Quiz: Welcher Beziehungstyp bist du? https://clarissamitc.com/quiz/ Kostenfreies Kennenlerngespräch: https://clarissamitc/call [&#8230;]]]></description>
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	<title>38 &#8211; Wenn Familie triggert &#8211; Familiendynamiken verstehen und überstehen</title>
	<link>https://clarissamitc.com/podcast/38-wenn-familie-triggert-familiendynamiken-verstehen-und-ueberstehen-2/</link>
	<pubDate>Thu, 18 Dec 2025 04:10:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Social Media ist voll davon: Wie verhältst du dich, wenn du von deiner Familie getriggert wirst? Warum triggern Feste wie Weihnachten so sehr, wie verhalten wir uns in toxischen Familien und wie gehen wir damit um, wenn alte Rollen wieder aktiviert werden? In dieser Folge erfährst du, wie du dich vorbereiten und damit umgehen kannst. [&#8230;]]]></description>
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	<title>37 &#8211; Wie Parentifizierung deine heutigen Beziehungen prägt</title>
	<link>https://clarissamitc.com/podcast/37-wie-parentifizierung-deine-heutigen-beziehungen-praegt-2/</link>
	<pubDate>Thu, 11 Dec 2025 18:32:21 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Clarissa mit C]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Wir sprechen über Parentifizierung und darüber, wie frühe Rollenübernahmen in der Kindheit Beziehungsmuster, Bindung, Selbstwert, Selbstregulation und dein Nervensystem bis heute prägen. Du erfährst, wie sich Parentifizierung zeigt, warum sie entsteht und welche Auswirkungen sie auf deine Partnerschaften, Freundschaften und deinen Alltag haben kann. Kostenfreies Kennenlerngespräch: https://clarissamitc/call Meine Angebote: ⁠https://clarissamitc.com/angebote/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/clarissa.mit.c/⁠ Newsletter: ⁠https://clarissamitc.com/newsletter⁠ __________ [&#8230;]]]></description>
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	<title>36 &#8211; Fehlende Kindheitserinnerungen als Traumafolge</title>
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	<pubDate>Thu, 04 Dec 2025 18:39:36 +0000</pubDate>
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	<title>35 &#8211; Eifersucht in Beziehungen: Was deine Kindheit damit zu tun hat</title>
	<link>https://clarissamitc.com/podcast/35-eifersucht-in-beziehungen-was-deine-kindheit-damit-zu-tun-hat-2/</link>
	<pubDate>Thu, 27 Nov 2025 08:19:58 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Eifersucht ist unangenehm, überwältigend und überfordernd. Das Gemeine daran ist, dass diese Emotion bei vielen Menschen aufkommt, obwohl gar keine “echte Gefahr” besteht. Häufig geht es nämlich gar nicht um den aktuellen Moment oder den aktuellen Partner, sondern um eine schmerzhafte Erinnerung aus der Vergangenheit, die du auf heute projizierst. In dieser Folge erfährst du, [&#8230;]]]></description>
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	<title>34 &#8211; Verantwortung übernehmen für alles und jeden: Das steckt dahinter</title>
	<link>https://clarissamitc.com/podcast/34-verantwortung-uebernehmen-fuer-alles-und-jeden-das-steckt-dahinter-2/</link>
	<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 14:16:20 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Clarissa mit C]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Vielleicht steht auf deiner Stirn geschrieben: Erzähl mir alle deine Probleme und ich löse sie für dich. Du kümmerst dich ständig um andere, verwickelst dich in ihre Dramen und Konflikte, als wärst du selbst Teil davon. Dabei verlierst du dich selbst aus den Augen. In dieser Folge schauen wir uns an, was hinter diesem Muster [&#8230;]]]></description>
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	<title>33 &#8211; Selbstwert stärken: Eine kleine Veränderung mit großer Wirkung</title>
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	<pubDate>Thu, 13 Nov 2025 12:46:48 +0000</pubDate>
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